OUTDOOR PROGRAMM 2021

Die Teilnehmerzahl ist auf 20 Personen begrenzt.
Für die Teilnahme an einem Outdoorkurs benötigst Du ein offizielles negatives Coronatestergebnis welches nicht älter als 24 Stunden ist. (Bitte mitbringen und vor dem Kurs vorzeigen)
Bei schlechtem Wetter müssen die Kurse leider ausfallen.


 

Montag - Echterdingen

Zumba® Toning

Ein Training bei dem Bewegung, Spaß und Musik im Vordergrund stehen. Stress und überflüssige Pfunde werden einfach wegetanzt. Durch die ständige Bewegung und wechselnde Geschwindigkeiten wird die Kondition verbessert, die Fettverbrennung angeregt und der Körper wird gestrafft. Markant dabei ist der Einsatz der so genannten Zumba® Toning Sticks, kleine Hanteln, die den Trainingserfolg noch verstärken sollen.

Wichtige Informationen

  • Dauer: ca. 60 min
  • Teilnahme nur mit vorheriger Anmeldung über die Top Sports App

Treffpunkt:

Top Sports Fitness Clubs

Montag - Reutlingen, Echterdingen & Kornwestheim

ZUMBA®

Ein Training bei dem Bewegung, Spaß und Musik im Vordergrund stehen. Stress und überflüssige Pfunde werden einfach wegetanzt. Durch die ständige Bewegung und wechselnde Geschwindigkeiten wird die Kondition verbessert, die Fettverbrennung angeregt.

Wichtige Informationen

  • Dauer: ca. 60 min
  • Teilnahme nur mit vorheriger Anmeldung über die Top Sports App

Treffpunkte:

Top Sports Fitness Clubs

Mittwoch - Kornwestheim

BBP

Ein gezieltes Training für einen flachen Bauch, einen straffen Po und schlanke Beine.

Wichtige Informationen

  • Dauer: ca. 60 min
  • Teilnahme nur mit vorheriger Anmeldung über die Top Sports App

Treffpunkt:

Top Sports Fitness Clubs

Mittwoch - Kornwestheim

PILATES

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining, zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur. Primär werden auch die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt und aktiviert. Das Pilatestraining wird auf der Matte durchgeführt und kann mit speziellen Kleingeräten variabel gestaltet werden.

Wichtige Informationen

  • Dauer: ca. 60 min
  • Teilnahme nur mit vorheriger Anmeldung über die Top Sports App

Treffpunkt:

Top Sports Fitness Clubs

Donnerstag - Reutlingen

TôsôX®

Ist eine Fitness-Sportart, die Elemente aus asiatischen Kampfsportarten wie Karate, Taekwondo oder Kickboxen mit Aerobic verbindet und in Workouts meist zu schneller Musik praktiziert wird. Es ist jedoch selbst kein Kampfsport und keine Selbstvertei­digungstechnik, sondern reine Power Fitnessgymnastik. Das Konzept ist sowohl für Neueinsteiger und Kursanfänger, als auch für Profis.

Wichtige Informationen

  • Dauer: ca. 60 min
  • Teilnahme nur mit vorheriger Anmeldung über die Top Sports App

Treffpunkte:

  • REUTLINGEN Uhrzeit: 19:15
    Ort: am Stadion
Top Sports Fitness Clubs

Freitag - Leinfelden

Functional Training

Ein Intervalltraining, bei dem mit TRX®-Bändern, Kleinequipment und/oder dem eigenen Körpergewicht auf eine Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Koordination hintrainiert wird. Functional Training bietet ein intensives Workout für sowohl Einsteiger als auch fortgeschrittene Sportler.

Wichtige Informationen

  • Dauer: ca. 60 min
  • Teilnahme nur mit vorheriger Anmeldung über die Top Sports App

Treffpunkte:

  • LEINFELDEN Uhrzeit: 19:00
    Ort: im Studio auf der Terasse
Top Sports Fitness Clubs

ANMELDUNG

Anmeldung nur über unsere Top Sports Fitness App

So funktioniert es:
>> ANLEITUNG KURS BUCHUNG

Hier kannst Du unsere kostenlose App herunterladen.
>> TOP SPORTS FITNESS APP

  • Die Kurse finden ab​​​​​​ der ​Teilnahme von 3 Personen statt.
  • Die Teilnehmerzahlen der Events ist auf grund der Coronaverordnung auf 20 Personen limitiert. Hier gilt also das Motto: "Wer zuerst kommt malt zuerst".
  • Für die Teilnahme an einem Kurs benötigst Du ein offizielles negatives Coronatestergebnis (nicht älter als 24 Stunden).
  • Bei schlechten Wetter findet der Kurs online statt.