OUTDOOR PROGRAMM 2020

Sa. 15.08.2020 - Leinfelden

ZUMBA® MEETS STRONG® NATION

OUTDOOR ZUMBA MIX
 

Zumba Mix besteht aus einem Training aus einer Mischung aus tänzerischen Elementen, die aus dem Zumba ® kommen und über die Geschwindigkeit variiert werden. Während Strong ® Nation keine tänzerischen Elemente besitzt, sondern ein hochintensives Training aus kombinierten Eigengewichts-, Muskelaufbau- und Cardiotraining ist. Beide Arten werden natürlich anhand von Musik im Rhythmus ausgeführt.  Im Vordergrund steht die Verbesserung der Kondition, sowie die Anregung des Fettstoffwechsels.

Wichtige Informationen

  • Treffpunkt: Leinfelden Stadtpark (Filharmonie Stuttgarterstraße hinter dem Hallenbad)
  • Uhrzeit: 10:00
  • Dauer: bis ca. 12:00
  • Teilnahme nur mit vorheriger Anmeldung
Top Sports Fitness Clubs

Sa. 15.08.2020 - Leinfelden

OUTDOOR YOGA

YOGA AM SAMSTAG FÜR DICH

Die Yogastunde beinhaltet eine Abfolge aus kurzer Anfangsentspannung/Meditation, Atemübungen, den Sonnengruß sowie den eigentlichen Yogastellungen (Asanas).
Den Abschluss bildet eine End-Entspannung. Dehnung, Kräftigung, Körperwahrnehmung und Entspannung, mit neuer Energie ins Wochenende.

Wichtige Informationen

  • Treffpunkt: Leinfelden Stadtpark (Filharmonie Stuttgarterstraße hinter dem Hallenbad)
  • Uhrzeit: 12:00 Uhr
  • Dauer: ca. 13:15 Uhr
  • Teilnahme nur mit vorheriger Anmeldung

 

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So. 23.08.2020 - Kornwestheim

OUTDOOR CROSS TRAINING

DEIN FUNKTIONELLES OUTDOOR TRAINING

Das Cross Training verbindet Kraft und Ausdauertraining mithilfe von unterschiedlichstem Equipment und Körpergewichtsübungen.

Wichtige Informationen

  • Treffpunkt: Kornwestheim vor dem Studio (Event Location wird noch bekannt gegeben)
  • Uhrzeit: 10:00 Uhr
  • Dauer: ca. 11:30 Uhr
  • Teilnahme nur mit vorheriger Anmeldung
Top Sports Fitness Clubs

wegen Schlechtwetter verschoben! Neuer Termin Di 08.09. - Echterdingen

TISCHTENNISTURNIER



TISCHTENNIS IM TURNIERMODUS
 

Unser Tischtennisturnier wird im normalen Turniermodus durchgeführt.
Es können pro Match bis zu 3 Gewinnsätze gespielt werden. Die Sieger 1-3 werden mit einem kleinen Präsent belohnt.

Wichtige Informationen

  • Treffpunkt: Echterdingen im Studio
  • Uhrzeit: 17:30 Uhr
  • Dauer: ca. 20:30 Uhr
  • Teilnahme nur mit vorheriger Anmeldung
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Sa. 05.09.2020 - Reutlingen

MOUNTAIN BIKE TOUR

WACKERSTEIN, NEBELHÖHLE, SCHÖNBERGTURM
 

Von Pfullingen aus fahren wir gemeinsam hoch zum "Wackerstein". Von diesem Felsen hat man einen wunderschöne Aussicht.
Von da ab geht es über Trails hinüber zur "Nebelhöhle". Dort können wir falls gewünscht eine kleine Stärkung beim "Maultaschenwirt" zu uns nehmen.
Danach fahren wir zurück zur "Won" und es geht einen langen gleichmäßig abfallenden Trail in Richtung "Schönbergturm".
Falls bei allen noch genügend Kraft in den Beinen vorhanden ist, können wir noch zum Aussichtsturm hoch fahren.
Andernfalls geht es von da ab über einen langen Trail zurück zum Startpunkt.

Begleitet werdet Ihr von den Reutlingern Top Sportslern Roland und Sebastian (biken seit über 25 Jahren)
Kostenlose Teilnahme für alle Top Sports Mitglieder sowie deren Angehörige und Top Sports Mitarbeiter.

Wichtige Informationen

  • Teilnahme nur mit vorheriger Anmeldung
  • ca. Dauer der Tour: 3-4 Stunden
  • Höhenmeter ca. 450
  • Fahrtechnische Anforderungen: Sicheres Fahren auf kleinen Waldwegen (Trails)
  • Anforderungen an das MTB: Geländereifen mit gutem Profil, gut funktionierende Bremsen, funktionnierende Schaltung.
  • Sportliche Anforderungen: Wir werden in gemütlichem Tempo den Albaufstieg hinauf fahren. Teilweise sind aber auch ein paar steilere Anstiege dabei.
     

Treffpunkt: Pfullingen Parkplatz an der Ahlsteige ganz oben an der Wendeplatte. Google-maps
Uhrzeit 9:00 Uhr

 

 

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So. 13.09.2020 - Leinfelden

OUTDOOR ZUMBA

OUTDOOR ZUMBA IM STADTPARK
 

Ein Training bei dem Bewegung, Spaß und Musik im Vordergrund stehen. Stress und überflüssige Pfunde werden einfach wegetanzt. Durch die ständige Bewegung und wechselnde Geschwindigkeiten wird die Kondition verbessert, die Fettverbrennung angeregt.

Wichtige Informationen

  • Treffpunkt: Leinfelden Stadtpark (Filharmonie Stuttgarterstraße hinter dem Hallenbad)
  • Uhrzeit: 11:00 Uhr
  • Dauer: bis ca. 12:00 Uhr
  • Teilnahme nur mit vorheriger Anmeldung
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Sa. 19.09.2020 - Kornwestheim

LAUFGRUPPE

INTERVALLTRAINING MIT UNSEREM MARATHON MAN
 

Der Vorteil von Intervalltraining ist, dass die sich mit den Belastungsphasen abwechselnden, aktiven Erholungsphasen in Länge und Intensität so gewählt sind, dass sich der Körper nicht komplett von der Belastung erholen kann. Das wiederum bedeutet, dass ein stärkerer Trainingsreiz gesetzt wird, die Muskeln brennen und sich aufbauen. Dadurch ist ein Intervalltraining in Sachen Fettverbrennung weitaus empfehlenswerter als herkömmliches Ausdauertraining.

Wichtige Informationen

  • Treffpunkt: vor dem Studio Kornwestheim
  • Uhrzeit: 10:00 Uhr
  • Dauer: ca. 11:30 Uhr
  • Teilnahme nur mit vorheriger Anmeldung
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Sa. 26.09.2020 - Reutlingen

WANDERTOUR MIT GRILLEN

WACKERSTEIN, SCHÖNBERG, WANNE
 

Von Pfullingen aus wandern wir gemeinsam über kleine Wanderwege hoch zum "Wackerstein". (ca. 1:30h) Von diesem Felsen hat man eine wunderschöne Aussicht. (ca. 20 min) Von da aus geht es hinüber zum "Schönberg".  (ca. 40 min) Hier können wir den Schönbergturm (auch als "Unterhose" bezeichnet) ersteigen. (ca. 30 min)
Weiter geht es hinab zur Wanne. (ca. 15 min) Dort wartet in der Grillhütte eine wohlverdiente Stärkung auf uns. Bei gutem Wetter werden hier von uns Getränke und Rote Würste zum selber grillen verteilt. (ca. 1:00h)
Danach geht nur noch bergab zurück zum Parkplatz. (ca. 30 min)
 

Wichtige Informationen

  • Kostenlose Teilnahme für alle Top Sports Mitglieder sowie deren Angehörige und Top Sports Mitarbeiter.
  • Teilnahme nur mit vorheriger Anmeldung
  • ca. Dauer der Tour: 4 Stunden inkl. Pausen und Grillen
  • Höhenmeter ca. 400
  • Anforderungen: Gutes Schuhwerk (Wanderschuhe von Vorteil), evtl. Regenschutz, Rucksack für Getränke und Vesper.
  • Sportliche Anforderungen: Wir werden in gemütlichem Tempo den Albaufstieg hinauf wandern. Teilweise sind aber auch ein paar steilere Anstiege dabei.

Uhrzeit: 10:00 Uhr
Treffpunkt: Pfullingen Parkplatz an der Ahlsteige ganz oben an der Wendeplatte. Google-maps

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ANMELDUNG

Anmeldung bitte über unser Kontaktformular.
Beim Kontaktformular wähle bitte beim Thema "Sonstiges" aus und gib im Textfeld dein gewünschtes Outdorprogramm an.

Die Teilnehmerzahlen der Events ist auf grund der Coronaverordnung limitiert.
Hier gilt also das Motto: "Wer zuerst kommt malt zuerst".